גליה יהודה נטורופתית 3 דקותקינמון - איך הוא יכול לעזור לך לרדת במשקל?השמנה הינה מגפה עולמית כך הכריז ארגון הבריאות העולמי, מגפה שהולכת מתפשטת וגדלה משנה לשנה בכל העולם. בשנים האחרונות מצטברים עוד ועוד...
גליה יהודה נטורופתית 1 דקותתרגיל עוצמתי לאכילה קשובה-הדרך שלך לירידה במשקלהתרגיל הנפלא הזה יכול להוביל אותך צעד נוסף לכיוון של אכילה קשובה אם עדיין לא קראת את סדרת המאמרים שכתבתי עבורך על אכילה קשובה מזמינה אותך...
גליה יהודה נטורופתית 2 דקותאכילה קשובה - הדרך לירידה במשקלאכילה שתחזיר את ההקשבה שלך לעצמך לגופך ותוביל אותך צעד נוסף לכיוון של המשקל שאת רוצה נתחיל בשאלות שיבהירו לך כמה אכילה קשובה יכולה לשנות...
גליה יהודה נטורופתית 2 דקותאיך תדעי כמה כדאי לך לאכול בכל ארוחה, מבלי להרעיב את עצמך ועדיין לרדת במשקל?בכל שבוע אני נפגשת בקליניקה עם מטופלים שרוצים לרדת במשקל ניסו אינספור דיאטות ועדיין מבקשים תפריט מובנה לכל ארוחה עסוקים בכמות הקלוריות...
גליה יהודה נטורופתית 3 דקותאיך אפשר להקל על כאב ראש/מיגרנה – שיטות להרפיה ולהפחתת סטרס- חלק 2:אינספור מאמרים ומחקרים מעידים על כך שלחץ נפשי משפיע על תהליכים ומצבים שונים בגוף. תהליכים שיכולים בסופו של דבר להוביל לכאבי ראש. אבל מה...