מתכונים לטיפוח כף הרגל אצלך בבית

בואו נודה בזה, רובנו מתעלמים מכפות הרגליים שלנו שנושאות אותנו ממקום למקום.

זהו חלק בגופנו שכל כך חשוב עבור היציבה שלנו ואמור להוות בסיס טוב עבורו.

חלק שמצוי רוב היום כלוא בתוך נעליים ובמקרה הטוב מקבל קרצוף מהיר במקלחת.

אז מה דעתך להעניק עבורו מעט יותר כדי שיוכל להעניק עבורך את המתנה שהוא?

אמבט מפנק לרגליים - להרגיש במעיינות מרפא אצלך בבית

1.png

הטיפול ברגליים מתחיל תמיד בהשריה טובה.

מים חמים יעשו גם לבדם עבודה נהדרת, אבל הוספת המרכיבים הבאים תשדרג את הפינוק והתוצאה.

אמבט זה יכול להפחית כאב ולהרפות את שרירי כפות רגלייך מהעומס שרובץ עליהם ואף לחטא אותם.

מרכיבים:

1/4 כוס אבקת סודה לשתייה - נתרן ביקרבונט

1/8 כוס מלח ים אטלנטי או הימלאיה

1/8 כוס מלח אפסום - מגנזיום סולפיט

אפשר להוסיף מספר טיפות של שמן אתרי לבנדר איכותי

שדרוג נוסף אפשרי היא הוספת גולות (כן אותם גולות ששיחקנו בהם בילדותנו) לאמבט ולהשתמש בהן לעיסוי כף הרגל בזמן ההשרייה של כף הרגל באמבט על ידי גלגולן קדימה ואחורה מתחת לכפות הרגליים.

אופן ההכנה:


לערבב היטב את כל המרכיבים להכניס לגיגית עם מים חמים ולהשרות את כפות הרגליים למשך כ 30 דקות.

מספר מילים על מלח האפסום - מלח אנגלי:

זוהי אבקה לבנה שניתן להשיג במחיר שווה לכל כיס בכל בית מרקחת. המגנזיום והגופרית נספגים דרך העור.

המגנזיום מרגיע ומשחרר שרירים ממש כמו במעיינות המרפא ואילו הגופרית מסייעת בתהליכי ריפוי וחיטוי.