תכנית תלת ממדית

להיפרד באהבה מעודפי המשקל 

להשתחרר לחופשי

מעודפי הק"ג עם הקשבה ואהבה לגוף

אני נרגשת להזמין אותך

לתכנית תלת ממדית יוצאת דופן

להיפרד באהבה מעודפי המשקל

שיוצאת לדרך

ב 2.8.2020

אם החלטת שזה הזמן שלך 

 

לשחרר את העודפים האלה שאת סוחבת אתך

וליהנות מהבגדים היפים שיש לך בארון

 

אני מזמינה אותך לחשב מסלול מחדש

בדרך שהיא גם המדויקת והקשובה ביותר עבורך, עבור גופך ועבור בריאותך

וגם האפקטיבית ביותר לירידה במשקל ושמירה לאורך זמן

ולהצטרף לתכנית תלת ממדית 

להיפרד באהבה מהמשקל העודף

 התכנית יוצאת לדרך

ב 2.8.2020

הכי חשוב לי שתדעי

שעל פי נתוני הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה שפורסמו בספטמבר 2018,

כמחצית מהישראלים הם במצב של עודף משקל או השמנה.

זה קרה לרובינו, הלידות, הקצב המהיר של חיינו, שעות העבודה המרובות והרצון העז להספיק את כל המשימות ואף יותר...

להיות האישה הכי טובה, אשת העסקים המוצלחת, האמא המושלמת, הבת המופלאה, למצוא זמן לכולם ועוד.....

עכשיו עצרי

ודמייני לרגע שאת מסתכלת על עצמך במראה

ואת בדיוק במשקל שאת רוצה

במשקל שנכון עבור הגוף שלך

אין הגבלות בלבוש, את יכולה ללבוש מה שאת רק רוצה

 

איך את מרגישה???

זה לגמרי אפשרי עבורך!!!

לשריון מקומך בתכנית במחיר המכירה המוקדמת

לחצ/י על

הכפתור למעבר לתשלום מאובטח

אלמד אותך את כל הסודות שלא ידעת שיעזרו לך לרדת במשקל בכל הממדים, גוף - מחשבה - רגש.

יחד נעבור תהליך של 4 שבועות, תהליך חווייתי, פרקטי ויישומי כבר מתחילת התכנית.

  • תקבלי תפריט מפורט

  • חוברת מתכונים קלי הכנה וטעימים

  • חוברת עם הסבר מלא על סופר פודס - מזונות על

  • כלים ותרגילים מחשבתיים ורגשיים מגוונים פרקטיים ויישומיים.

  • תבנית של סדר יום מובנה ומנצח

  • תהליך תכנות תת המודע לשחרור עודפי המשקל

  • ליווי אישי צמוד שלי בוואטס אפ ובשיחות טלפון

  • קבוצה סגורה ואינטימית לשאלות והעלאת מתכונים נוספים.

  • אני אלמד אותך את כל הסודות שלא ידעת שיעזרו לך לרדת במשקל בכל הממדים, גוף מחשבה, רגש.

  • תביני לעומק מהם כל הגורמים שיכולים לעזור לך להאיץ את חילוף החומרים, כדי שאת תוכלי לבחור מבניהם איזה את מאמצת עבורך לחיי היומיום

  • תהליך של איזון תזונתי, שיכניס את גופך לתהליך של איזון וחיזוק פיזי, רגשי ומחשבתי.

  • תדעי אלו מזונות גורמים לך לאכילה אינסופית ורעב והסרתם עם המון הקשבה לגוף כדי שמזונות אלו לא ינהלו אותך.

  • תלמדי לאכול מתוך הקשבה לגוף ולצרכיו.

  • תדעי להטמיע ולדייק בחיי היום יום שלך את כל מה שתקבלי בתכנית.

  • תלמדי להבדיל בין רעב אמתי לבין דחף סתמי שגורם לסיפוק רגעי ואחריו רגשות אשמה ותסכול.

  • מצב הרוח ישתפר משמעותית -יש קשר הדוק בין תזונה נכונה למצב הרוח וכאשר מצב הרוח ישתפק כך גם הלחץ ירד והתקיעות במשקל.

  • תרגישי קלילה יותר בגוף ואף תרדי במשקל.

  • תוכלי ליהנות מגופך ומבריאותך.

  • בזכות האנרגיה שתקבלי בתהליך תצליחי באתגרי היומיום ובמגוון המשימות שאת מציבה לעצמך, וכתוצאה תחווי תחושת רוגע וסיפוק מעצמך כאישה וכאימא.

  • ניצור תשתית כדי שהירידה במשקל תמשיך הלאה גם לאחר סיום התכנית.

  • תקבלי הדרכות עם נושאים מגוונים מתוך כל שלושת הממדים, שיהפכו את תהליך הירידה במשקל  לנעים וקל בשבילך.

לשריון מקומך בתכנית במחיר המכירה המוקדמת

לחצ/י על

הכפתור למעבר לתשלום מאובטח

חשוב: 

התכנית הזאת מתאימה למי שמחפשת תהליך עומק שיחזיק לאורך זמן

למי שתתחייב כלפי עצמה

כלפי גופה

למי שתהיה מוכנה להשקיע כ 10 ד' צפייה בסרטון ועוד מספר דקות ביישום הכלים שאני מעניקה.

זוהי תכנית אינטרנטית עם תמיכה וליווי אישי צמוד שלי בטלפון ובוואטס אפ.

 

כל התכנים נשלחים אלייך לתיבת המייל מידי בוקר.

התכנית מכילה גם תכנים שיכולים לתמוך בך גם אחר כך לשמירה על המשקל ולכן אני משאירה לך אותה פתוחה כדי שתוכלי לחזור עליה שוב ושוב....

Woman Cooking in Kitchen

שבוע ראשון

גוף:

הבנה עמוקה של הפיזיולוגיה של הגוף כך שנגלה מהם החומרים שגורמים לנו לאכילה אינסופית ורעב. ונוכל להסיר אותם עם המון הקשבה לגוף כדי שלא ינהלו אותנו בבחירת האוכל ובכמותו. 

נאכל מתוך הקשבה לגוף ולצרכיו וניצור מערכת יחסים עם האוכל בהתאם מתוך בחירה שלנו.

שבוע שני

מחשבה:

מחשבות, לחץ נפשי  ועייפות גוררים אותנו פעמים רבות לאוכל.

אך מחשבה היא בסך הכל מחשבה. היא תוצאה של הדמיון  שלנו ולא בהכרח חלק ממציאות חיינו. 

המחשבות הם כמו גלים, גל הולך וגל בא. כשהים סוער הגלים גבוהים ומסוכנים וכשהים רגוע כך גם הגלים. 

נזהה את הסיפורים של המחשבה ונהנה מים של מחשבות רגוע ושקט שיעזור לנו באכילה קשובה על פי צרכינו
 

Stressed Woman
Older woman wearing straw hat on beach

שבוע שלישי

רגש:

אוכל איננו רק דלק, עבור רבים מאיתנו הוא גם מנגנון "הגנה" מנגנון שמנחם אותנו מתחושות שאינן נעימות לנו כמו: עצב, דיכאון, תסכול, אכזבה ועוד...

הוא מסית אותנו מהכאב שבתוכנו, מהמחשבות, מהקשיים, מהתחושות ומהבעיות...

הרגש שלנו הוא זה שקובע באמת את כל מערך ההחלטות!

התגובות הרגשיות שלנו מגיעות מהמוח האוטומטי והלא מודע, צריך ללמוד לשלוט במכונה ולא שהמכונה תנהל אותנו.

נלמד איך להגיב מבחירה מיטיבה כך שנוכל לעבוד עם שלל הרגשות שעולים בתוכנו וניתן להם מענה אמיתי ולא בדמות אוכל

שבוע רביעי

סיכום ושגרה:

פנינו אל העתיד.

סיכום

דגשים להמשך...

שימור ההצלחה שלנו....

ויצירת התשתית כדי שהירידה במשקל תמשיך הלאה לאחר סיום התכנית

Woman Walking in the Field

משתתפים מתכניות קודמות מספרים:

לאה אבן פסי מספרת

דניאל בן ארי מספר:

אני רוצה להמליץ לכם על תכנית ניקוי רעלים יוצאת דופן אינטרנטית של גליה יהודה.

יש כל כך הרבה יתרונות בתכנית הזאת,

וכל כך הרבה דברים טובים קרו בחיי כתוצאה מלקיחת חלק בתכנית הזאת.

אני אספר לכם רק חלק קצר.

הרזיתי משמעותית.

שומן בטני שהיה בערך כל החיים, כבר לא קיים וכיף להסתכל במראה.

אני מרגיש קליל יותר, אני מרגיש רענן יותר.

יש לי סדר בארוחות.

יש לי סדר בתזונה.

אני יודע מה טוב לגוף שלי.

אני יודע מה לא טוב לגוף שלי.

יש לי מוטיבציה שנשארת והולכת ומתגברת למרות שהתכנית כבר נגמר כי אני מרגיש כל כך טוב.

יש לי בפנים אנרגיה זמינה שמעולם לא הייתה לי.

התכנית הזאת שינתה משמעותית את חיי.

דבר נוסף שקיים כאן זה הנוכחות של גליה.

הידע שהיא מעבירה בתכנית הוא ידע מדהים ומופלא, אבל מעבר לכך זה האכפתיות שלה. האכפתיות שאני אישית לא נתקלתי בכזאת אכפתיות כמעט מאף מורה ומדריך שלקחתי.

ולקחתי המון המון תוכניות לאורך חיי.

היא שם, היא נמצאת, היא נוכחת.

אכפת לה מכל בן אדם ובן אדם שלוקח את התכנית הזאת ועל אף שמדובר על ערכה אינטרנטית גליה בפיזי תומכת מאחורנית, דואגת כמו אמא אווזה ובאמת מעבירה את הערך המוסף שלה.

אין לי מספיק מילים כדי להגיד לכם לכו על זה.

תעשו טובה לגוף שלכם.

תעשו טובה לנפש שלכם.

תעשו טובה לעצמכם.

מאחל לכם המון בהצלחה.

עינב שמש שמחה מספרת

גלית בן מאיור מספרת

בוקר טוב

וחגים שמחים

שלום לכולם

אני רוצה להמליץ על תכנית ניקוי רעלים של גליה יהודה

מה כל כך קנה אותי?

קודם כל נחשפתי לנטורופטיות ולתכניות שנקראות ניקוי רעלים כבר שנים ולא העזתי!

למה לא העזתי?

כי פחדתי מכל האסור

אסור לאכול

ומה מותר

רק עשב ירוק ורק מיץ

מי יכול לאכול רק מיץ?

אז לא העזתי!!!

וברגע שראיתי את התכנית של גליה

שני דברים תפסו אותי

תפסו את האמון שלי

את תשומת ליבי

אחת שזה לא מדבר רק על אוכל

הרי אנחנו יודעים שיש אכילה רגשית.

ברגע שהיא כתבה שהתכנית נוגעת בהיבטים  הרגשיים והמנטאליים, לא משנה שלא הבנתי מה ההבדל

בין רגשי למנטאלי, הכל מחשבות. אז מסתבר שיש הבדל.

וזה מה שתפס אותי.

והדבר השני שתפס אותי, כשדיברתי עם גליה הבנתי שזה לא שטנץ אחד לכולם, זאת אומרת שיש התאמות.

ברגע ששמעתי יש התאמות, מעולה, לי יהיו התאמות.

אז נכנסתי לתכנית.

הרווחים שקיבלתי הם המונים!

אם ראיתם את הפוסט שלי הכתוב בטח ראיתם כמה רווחים.

אני יכולה להגיד בקצרה.

רווח עיקרי זה שאימצתי שייק לארוחת בוקר. 

והשייק שלי הוא לא אטרקטיבי, זה בעיקר ירקות ועשבים וואלה הוא טעים!

הצלחת שלי קטנה, אין refill, שזה משמעותי.

ונשנושי הערב פסקו כמעט לגמרי, זאת אומרת אם יכול להיות בשבוע יום אחד שאני אנשנש בערב, מעולה.

כנראה שגם ירדתי במשקל

וירדו ערכי הסוכר

ומה שגיליתי, וזה חדש, שנים שאני יודעת שאני צריכה להירגע, גברת תירגע, אני אמנם לא מרוקאית,

אבל בהחלט, קודם כל תרגעי נכתב עליי.

בזכות התכנית התחלתי להכניס מדיטציות ליום יום שלי, לשגרה שלי

ואני ממשיכה להתמיד

ואני מגבירה

ונרשמתי לעוד תכנית שעוזרת לי להירגע

ולא הכל זה באוכל

מה שעוד חשוב לציים, שאצל גליה, היא לא מדברת על האוכל בתור סיבה, גורם ותפתרו את בעיות האוכל

זהו פתרו הכל! היא מדברת על הכל!!!

על הפנאי ועל היום יום

ועל הספורט

ועל מחשבות

ועל רוגע

פשוט אינסופי

אז ממליצה בחום להיכנס לתכנית ניקוי הרעלים  של גליה

אז חגים שמחים

והנה הצלחתי גם בחגים  לא לשבור את השגרה של עצמי, לא לעלות במשקל.

גם לא לרדת, אבל לא לעלות, תגידי תודה ותשתקי

אז בהצלחה וחג שמח

האם באמת ניתן לתת מחיר כספי לחיים שמשתנים מהקצה אל הקצה?

כי עבורי ועבור מטופליי - זה מה שהידע היקר מפז הזה עשה!

אז מהי ההשקעה שלך?

אם הייתי צריכה לתת לך את כל הידע הזה ולעבור אתך את התהליך הזה באחד על אחד

היו נדרשים לכך 10 טיפולים בעלות של כ 400 ש"ח לטיפול,

אבל אני לא הולכת לבקש ממך 4,000 ש"ח, 

עלות ההצטרפות לתכנית 2,450 ש"ח  

ורק עבור מי שירשמו 

בהרשמה המוקדמת

עד לתאריך 30.7.20

 310 ש"ח * 6 תשלומים

 

הנחה שחבל לך לפספס

בתמורה תקבל/י תהליך של חודש שופע בכלים, ידע והשפעה דרמטית על חייך ובריאותך

שיחזירו לחייך את השמחה, הקלילות, ישחררו אותך מהמשקל העודף בגוף, ברגש ובמחשבה.

לשריון מקומך בתכנית במחיר המכירה המוקדמת 

לחצ/י כאן 

על הכפתור למעבר לתשלום מאובטח

משתתפים מתכניות קודמות מספרים:

רימה חייקין מספרת:

יובל שמש מספר:

שלום

שמי יובל ורציתי להמליץ לכם על סדנה מעולה של גליה יהודה

סדנת ניקוי הרעלים שלה עמוסה ומלאה בתוכן מאוד מאוד חשוב

התהליך עצמו מובנה בצורה מיוחדת

עם ליווי צמוד

בין אם בסרטי הוידאו, בין אם בשיחות אונליין עם גליה

והכל בקשב רב ובעזרה מאוד מאוד מיוחד

ניקוי הרעלים מבחינתי היה הבנה שהיום אני מנהל את האוכל ולא האוכל מנהל אותי

הבנה מאוד עמוקה מאוד חשובה.

אני היום מבין שמה שאני מכניס לגוף שלי, זה רק את הדברים הבריאים והחשובים לגוף.

אני הרבה שנים סבלתי מכאבי ראש ועייפות כרונית.

בזכות הסדנה הזאת, פסקו כאבי הראש, פסקו אירועים של עייפות

אני מרגיש הרבה יותר טוב, אפילו צבע העור שלי השתנה.

אז קדימה אני ממליץ לכם בחום לקחת את הסדנה הזאת בשתי ידיים ולעוף אל הבריאות של גופכם.

כי היא הדבר החשובה ביותר

עם מה אנחנו מזינים את עצמנו מידי יום.

חשוב לציין שהסדנה לא מדברת רק על אוכל, התכנים מאוד מאוד חשובים גם בחיים שלנו

אז הכי גרוע תצליחו

תבריאו את נפשותיכם

בהצלחה!

ורדה פורת מספרת:

שולמית רונן מספרת:

השלום והברכה לך גליה

ני רוצה להגיד לך תודה.

תודה על התכנית של הניקוי רעלים

תודה על המהות

תודה על שעזרת לי באופן מיוחד לגבי כל הנושא של ה B12

שלא כל כך ידעתי מה לעשות אחרי זריקות ואחרי כדורים

ופתאום הצעת לי משהו שפשוט שינה את חיי

אז מיליוני תודה על התכנית

ופשוט מרגישה שיש משהו אחר בגוף שלי

ומה לומר

הודיה ענקית לך 

אהבתי את הדרך שבה את עושה את הדברים

אהבתי את התמיכה שבך

ונתת לי התבוננות אחרת,

על אף שזה לא ככה שאני אוכלת בלי סוף, אבל יש חשיבות לדברים שמכניסים לפה בכל זאת.

אז את כל הטוב שבעולם

ומי שמקשיב לזה 

אנא מכם תעשו טובה לעצמכם ותיכנסו לתכנית

ותרוויחו את הגוף

את הנשמה

ואת הרגשות שמלווים את זה

במיוחד בימים אלה

אז תודה תודה מעומק הלב

לשריון מקומך בתכנית במחיר המכירה המוקדמת

לחצ/י על

הכפתור למעבר לתשלום מאובטח

אם יש לך שאלה שלא עניתי עליה?

 

אשמח לשוחח איתך בטלפון         0507653895

 

או באמצעות הדוא"ל:        galia322@gmail.com

או באמצעות הוואטסאפ 

 

 

אם יש לך צורך בעזרה בהרשמה - אפשר להשאיר פרטים ואחזור אליך בהקדם

תמונה1.png

קצת עליי למי שלא מכיר אותי

​השליחות שלי היא ללוות אנשים במציאת המפתח לריפוי דרך הקשבה לגופם והרחבת לבם.

Heilpraktiker, N.D,

וותיקת הנטורופתים בארץ.

אני עוסקת בתחום הרפואה הטבעית מזה כ 20 שנה הן כתלמידה, הן כמטפלת והן כמרצה.

הידע והניסיון העשיר שלי עזר למאות אנשים לרפא את עצמם, לרדת במשקל ולהשיב לעצמם אנרגיה בריאות ושמחה בלבם.

גליה

משתתפים מתכניות קודמות מספרים:

חוה מונסונגו מספרת:

סמדר אינדיבו זק מספרת:

רונית בן ארי מספרת:

בת שבע צור מספרת:

תודה אהובה על הדרך, התמיכה וכל מה שאת מביאה.

סיימתי את השלב הראשון ב 4 ק"ג פחות שזה נס בפני עצמו,

עם הרגשה שהגוף חוזר לעצמו כולל הנשימה שהיא יותר עמוקה, בלי אף סופגניה,

עם אירועים שהתארחתי יותר מכל זמן רגיל,

עם אלי שעושה איתי את התכנית,

בלי קפה שזה גם נס שהצלחת לשכנע אותי להפסיק

ותחושה בגוף של אהבה אינסופית לכל תא ותא בגוף וזה אחרי עשרות שנים של תסכולים מהגוף....

ממשיכה בדרך הזאת כי זו הדרך עבורי.

ומאחלת שפותרת את כל מה שהגוף אינו באיזון דרך האוכל וההקשבה פנימה.

זה תהליך מטורף תודה על הזכות.

נהנתי מאוד מהסדנה. הסדנה מאוד חשובה. ההקשבה תפתור כל כך הרבה דברים.

שינוי קטן שהוא גדול ויוצר טוב. כל אחד צריך את הסדנה הזאת. עד שאנשים לא יגיעו לסדנה הם לא יבינו כמה הם צריכים את זה. יכול למנוע המון ריבים, בכל מהלך החיים. זה שינוי ודרך חיים אחרת להסתכל על החיים. ייצור טוב לכולם. ממליצה בחום לאמהות צעירות עם ילדים בבית.

ה. בת 29  נ + 1 מספרת:

הכלים שלמדתי בתכנית שומרים אותי בקו של בריאות נפשית. לאחרונה משתמשת ברנטגן. מכניס שקט וידיעה שיש לי את היכולת לעזור לעצמי ולטפל בעצמי ממש. 

זה מאוד חזק. זה ידע משנה חיים. זאת סדנה שהיא מתנה.

מ. בת 42 נ + 3 מספרת:

קיבלתי כלים קלים ופשוטים לביצוע. נעים לי יותר ללכת לישון כך. לפני המוח עבד 24/7, הייתי הולכת לישון עם מחשבה שזה לא הספקתי, הוא הכעיס אותי.... היום נעים לי להיכנס למיטה ולשקט שבמיטה. כלים פרקטיים יותר מתאוריה. כלים להתמודדות עם כאב, מחשבות טורדניות, לא רק לשמוע אלא שיהיה גם משהו שיכולה לעשות איתו. מנסה להתמודד בעצמי עם הכאבים והקשיים שלי.

מ. בת 57 נ + 2 מספרת:

חוויה מאוד עמוקה, הרגש האותנטי שהוצאת מעצמך - דברים שיוצאים מהלב נכנסים ללב. היה מאוד זורם, אנרגיות טובות, לא גבוהות מידי, לא נמוכות מדיי. מאוד זורם. היכולת לשלב כמה דברים ביחד, שילוב הוליסטי בדרך שלך מאוד מיוחד רק לך. היכולת לעשות אינטגרציה מתוך כל הדברים בצורה שאף אחד אחר לא עושה, זה משהו שלך בעקבות למידה מכל ניסיון החיים שלך. העניין הרגשי היה מאוד משמעותי בסדנה.

נ. בת 72 נ + 3 מספרת:

לשריון מקומך בתכנית במחיר המכירה המוקדמת

לחצ/י על

הכפתור למעבר לתשלום מאובטח