3 קישואים

4 סלק

4 שומר

2 בצלים

3 בטטה

5-6 שיני שום כתושות (ממליצה בחום לבדוק שאינם תוצרת סין)

1 כף תערובת תבלינים יבשים

אני אוהבת להשתמש בתבלין של חברת symply organic, מניחה כאן קישור למי שיבחר להזמין 

https://il.iherb.com/pr/Simply-Organic-All-Purpose-Seasoning-2-08-oz-59-g/31344)

מלח ופלפל על פי הטעם

2-3 כפות שמן זית

10 כפות מים (במידה ויש אופציה לאדים בתנור או שמשתמשים בקערה עם מים בתנור אין צורך)