• גליה יהודה נטורופתית

תזונה איננה רק דלק


מזון ושתייה הנם המצרכים החשובים ביותר

להישרדותו של כל בעל חיים באשר הוא,

אך בניגוד לבעלי חיים,

לנו בני האדם

המזון הוא לא רק אמצעי שימושי להישרדות.



מרגע שאנחנו נולדים, למזון בחיינו יש משמעויות רבות.

הקשר הראשוני עם האם שנוצר עם ההנקה.

החוויה וקשרי משפחה שונים סביב השולחן

בארוחות החג, בשבתות, בימי הולדת,

בחגיגות כאלו ואחרות, בארוחות משפחתיות .....



דרך חיינו החברתית סובבת סביב המזון.

חיי החברה שלנו משפיעים מאוד על התזונה שלנו,

ומושפעים ממנה לא פחות.

למעשה אם ננסה להוציא את האוכל מהמפגש החברתי,

משהו יהיה חסר בו, משהו לא יהיה שלם.



תנסו לרגע לחשוב על יציאה עם בן זוג,

או סתם עם חבר/ה הרי ברור שיהיה אוכל באותה פגישה.

אם הזמנתם חברים או משפחה,

מן הסתם האירוח יהיה מלווה באוכל.

כמה פעמים יצא לכם להזמין מישהו לכוס קפה....



האוכל משרת פונקציות שונות של רעב

ולא רק דלק להישרדות.

תחשבו כמה זיכרונות יש לנו הקשורים ומקושרים למאכלים,

זיכרונות מאנשים,

כמה מכם בזמן הצבא או בטיול בחו"ל חשבו על האוכל של הבית.

ובטוחה שלא פחות אנשים זוכרים סבתא / דודה

וישר עולה חיוך ענק שקשור לא פעם למאכל מופלא שהכינה.



לא פחות מכך יש לנו זיכרונות ממקומות,

מקומות שטיילנו בהם,

מקומות שביקרנו,

תרבויות וארצות שונות.


האוכל תמיד ניצב שם בתוך הזיכרונות

גם כאשר מדברים על אירוע כזה או אחר

האוכל מהווה שיחה משמעותית.



בקיצור האוכל מהווה עבורנו

הרבה מעבר לרק דלק לשרוד

יש לו משמעויות רבות ושונות

עבור כל אחד ואחת מאיתנו

ברמה כזאת או אחרת.



אך עדיין אפשרי עבורנו

לאכול מתוך מקום קשוב

מתוך מקום עמוק

ללא רעשי הרקע של

הרגשות, המחשבות, הזיכרונות....



מתוך מקום שיעניק לגופנו

דלק אמיתי ומלא בריאות

ללא כל רגשות אשם

ועם המון אהבה

כלפי עצמנו



זה לגמרי אפשרי!!!!!

זהו דבר שמתרחש באופן יומיומי

אצל כל כך הרבה אנשים שמלווה

רוצים גם ליהנות מכל הטוב הזה???



הצטרפו לתכנית התלת ממדית

לגמילה מפחמימות וסוכרים

ותתחילו לזרוע זרעים של בחירה קשובה

בחירה משוחררת ואמיתית

ולא כזאת שמנוהלת על ידי אחרים

לא על ידי מזונות

ולא על ידי המחשבות הרגשות והזיכרונות...



תכנית עמוסה בכל כך הרבה:

מה לאכול, למה, ואיך?

מתכונים, סדר יום,

טכניקות שונות להרפייה והקשבה...

כלים לשמר את הידע וההצלחה בחיים לאחר התכנית



תמיכה וליווי אישי וקבוצתי

והכי חשוב השפעה דרמטית על חייך ובריאותך

שישחררו אותך מהמשקל העודף

בגוף, ברגש ובמחשבה.



מחכה לך

מבטיחה להיות בכל הדרך

וללוות אותך יד ביד בתהליך

בלחיצה כאן כל המידע על התכנית


ואם משהו ממה שכתבתי פוגש אותך בחיים שלך

ונראה לכם שאתם זקוקים לעזרה אישית

אני כאן כדי לעזור לך



גליה יהודה - הבית לנטורופתיה

וותיקת הנטורופתים בארץ

מלווה אנשים במציאת המפתח לריפוי

דרך הקשבה לגופם והרחבת לבם



פה לכל שאלה באהבה

050-7653895

אפשר גם ללחוץ כאן ולהשאיר פרטים



ואם בא לך להמשיך ולהעמיק

בנושא מערכת היחסים בין רגשות ואוכל

מוזמנים להמשיך ולקרוא את המאמר הבא

מאמר על מערכת היחסים בין רגשות לאוכל - ההיבט הביוכימי בלחיצה כאן





#תזונה #רגשות #מחשבות #נטורופתיה #תשוקהלמזון #תזונה # דיאטה #ירידה במשקל



השימוש באתר לא נועד להחליף טיפול רפואי / פסיכולוגי / פסיכיאטרי והוא בכפוף לתנאי השירות באתר