מוגש לכם במאמר הזה באהבה
כפי שכבר הסברתי בעבר
הרפואה הסינית הינה רפואה מונעת,
היא מאמינה כי אנחנו חלק בלתי נפרד מהטבע,
ועל כן אנחנו מושפעים מהמחזוריות שבו
ומהעונות המתחלפות.
לכל עונה ישנם הכללים, האלמנט,
האיברים, הצבעים, הטעמים, האנרגיה
והדגשים עבורה.
כאשר העונה מתחלפת
גם משהו בנו בהתנהלות שלנו
בתזונה שלנו.... אמור להתחלף.
אם נתאים את אורח חיינו לטבע,
נקטין ואף נמנע את הסיכוי למחלה
ונעניק לעצמנו גוף ונפש בריאה.
לפני שמתחילה במידע על הקיץ
מניחה כאן ציטוט שמרכז את
עיקר התובנות על הקיץ
"בשלושת חודשי הקיץ יש שפע…
הצ'י של השמיים יורד וצ'י האדמה עולה.
כאשר שתי האיכויות האלו מתאחדות,
נוצר קשר מיני בין השמיים והאדמה,
כתוצאה מכך מגיעים לבגרות,
פרחים ופירות מופיעים בצורה שופעת".
(ספר הקיסר הצהוב – פרק 22).
עונת הקיץ שייכת לאלמנט האש.
אלמנט האש מסמל כל דבר
שמגיע למקסימום הפוטנציאל שלו.
השמש הבוהקת שמטפסת לשיא גובהה.
תקופה שבה מתפתחים הצמחים, הפירות מבשילים,
בעלי החיים משלימים את גדילתם, התפתחותם ומגיעים לשיא,
הטמפרטורה שמגיעה לשיאה וכך גם אנרגיית ה Yang.
שעות האור מתארכות והטבע שופע פעילות.
זוהי תקופה של תקשורת עם הסביבה
שעות האור הארוכות מאפשרות לנו
להקדיש זמן לפעילויות שמחוץ לבית,
ולהרחיב את לבנו בטיולים בחיק הטבע,
וליהנות מהשמש הזורחת שמשפרת את מצב הרוח.
גם גופנו הקשור בקשר הדוק לטבע עובר שינויים אנרגטיים,
ממעמקי החורף בו התעטפנו בבגדים חמים, התכנסנו פנימה,
אגרנו אנרגיה והיינו במצב של מינימום תנועה.
אט אט אנחנו פושטים בגדים, שכבות הגנה
עד שהחום כבר לא מאפשר לנו אחרת,
אלא לפרוק את האנרגיה החוצה.
אנחנו נמתחים לגבולות יכולתנו, לשיאנו.
זוהי תקופה של התרחבות, צמיחה, יצירתיות...
התגלמות כל מה שטיפחנו במשך האביב
ויציאה החוצה.
כלומר הקיץ הוא זמן נהדר להתמקד בשינויים בחיים,
צמיחה ומודעות רוחנית, זמן להוביל תהליכים אל שיאם
ולקטוף את הפירות של עבודתנו.
זהו הזמן לתת לאנרגיה לזרום החוצה בחופשיות ובעדנה.
זהו לא הזמן לרסן את הרצונות או את התפרצות האנרגיה.
הקיץ הוא תקופה בה לרוב אנחנו נופשים ומטיילים,
זמן בו הגוף מבקש פחות שעות שינה
אך לא לשכוח לאפשר לו את המנוחה שהוא זקוק.
זה אכן זמן שאנחנו מחפשים כל דרך אפשרית להתקרר
אך חשוב לא להגזים בקירור הגוף
שיכול לפגוע באיזון האנרגיות שבנו
מעבר לכך המעבר בין טמפרטורת החוץ
לטמפרטורת המזגן מקשה על הגוף.
האיברים הקשורים לעונה זו
על פי הרפואה הסינית הם איברי אלמנט האש:
הלב והמעי הדק.
בראייה מערבית התפקוד העיקרי של הלב
להזרים את הדם דרך כלי הדם.
הדם שהלב מזרים לאיברי הגוף,
מספק להם חמצן וחומרי מזון הנחוצים להם,
ומפנה מהם פסולת מטבולית.
אבל ברפואה הסינית המשמעות של הלב
רחבה יותר....
הלב הוא מקום מושבה של הדעת (Mind)
והביטוי הגבוה ביותר שלו הוא אהבה.
חוץ מרגשות, גם תהליכי זיכרון, יכולת חשיבה,
דיבור נמצאים באחריות הלב.
הלב נפתח באמצעות הפה ושולט בפעולת הדיבור.
הלשון היא האמצעי של האדם להתבטא,
ליצור קשר, להעביר אינפורמציה...
המעי הגס על פי הפילוסופיה הסינית
מקבל ומטמיע את האוכל בתוך הגוף,
ודוחה את הפסולת.
לכן מבחינה פונקציונאלית,
אחראי איבר זה להחלטות הנכנסות.
אותן החלטות שבהן צריך האדם לבצע סינון
ולבחור מה ברצונו לקבל, ומה לא.
הקשר של איברים אלו לקיץ
מגביר את הצורך בפעילות גופנית אירובית,
שתשפר את התפקוד הקרדיו-וסקולרי,
וגם תסייע בעידוד פעילות המעיים.
בתקופה זו אנו זקוקים להזנה טובה ומספקת
לצורך צמיחתנו, וזה בדיוק הנושא בו אעמיק
במאמר הבא
פה עבורך
גליה יהודה – הבית לנטורופתיה
וותיקת הנטורופתים
מלווה אנשים במציאת המפתח לריפוי
דרך הקשבה לגופם והרחבת ליבם
ריפוי טבעי לבעיות הורמונליות, מחלות כרוניות, ירידה במשקל....
מבטיחה לחזור בהקדם
