גליה יהודה נטורופתית 3 דקותחשיבות השינה ואיך אנחנו יכולים לשפר אותהמחקרים בשנים האחרונות מדגישים את חשיבות שנת הלילה באינספור היבטים של הגוף, התודעה והרגש. מניחה שאתם מכירים את הקושי להתרכז בעבודה או...
גליה יהודה נטורופתית 3 דקותשינה וירידה במשקלבאינספור המטלות והרצון להספיק את כולם רובנו סובלים ממחסור בשעות שינה מניחה שאתם מכירים את זה שהערב כבר מגיע, אתם עייפים אבל יש מיילים...