גליה יהודה נטורופתית 3 דקותחשיבות השינה ואיך אנחנו יכולים לשפר אותהמחקרים בשנים האחרונות מדגישים את חשיבות שנת הלילה באינספור היבטים של הגוף, התודעה והרגש. מניחה שאתם מכירים את הקושי להתרכז בעבודה או...