גליה יהודה נטורופתית 2 דקותמה נכון עבורך, עבור גופך לאכול בארוחת ערב על פי השעון הביולוגיבמהלך הערב והלילה מתרחשים תהליכים הורמונליים שונים, שאת חלקם אפרט כאן היום ואת חלקם פירטתי במאמרים הקודמים כך שאם עדיין לא קראת מזמינה...
גליה יהודה נטורופתית 2 דקותמה נכון עבורך, עבור גופך לאכול בארוחת הצהריים על פי השעון הביולוגימניחה שהבנת עד עכשיו, על פי המאמרים הקודמים כי המנגנון של השעון ביולוגי עיכול המזון ובהתאם לכך התזונה הנכונה עבורך שונה במהלך שעות היום...
גליה יהודה נטורופתית 3 דקותמה נכון עבורך, עבור גופך לאכול בארוחת בוקר על פי השעון הביולוגיבמאמר הקודם הסברתי על המנגנון של השעון ביולוגי, וכיצד זה שישנן פעולות (כולל אכילה) שנועדו לקרות באופן יעיל יותר בשעות מסוימות ויש פעולות...
גליה יהודה נטורופתית 2 דקותתזונה על פי השעון הביולוגיאלפי שנים חלפו מאז שהשכמנו קום עם אורה הראשון של השמש והלכנו לישון עם שקיעתה. מאז השתכללנו, מתחנו את שעות הערות ביממה, והצלחנו באמצעים...