גליה יהודה נטורופתית 2 דקותאיך תדעי כמה כדאי לך לאכול בכל ארוחה, מבלי להרעיב את עצמך ועדיין לרדת במשקל?בכל שבוע אני נפגשת בקליניקה עם מטופלים שרוצים לרדת במשקל ניסו אינספור דיאטות ועדיין מבקשים תפריט מובנה לכל ארוחה עסוקים בכמות הקלוריות...
גליה יהודה נטורופתית 3 דקותאיך אפשר להקל על כאב ראש/מיגרנה – שיטות להרפיה ולהפחתת סטרס- חלק 2:אינספור מאמרים ומחקרים מעידים על כך שלחץ נפשי משפיע על תהליכים ומצבים שונים בגוף. תהליכים שיכולים בסופו של דבר להוביל לכאבי ראש. אבל מה...
גליה יהודה נטורופתית 4 דקותאיך אפשר להקל על כאב ראש/מיגרנה – שיטות להרפיה ולהפחתת סטרסהעומס, האינטנסיביות והמרוץ האינסופי בחיינו מאתגרים את גופנו ואת נפשנו כאחד!!! הסיבה לכך היא הקשר הישיר בין הפסיכה (הנפש) ובין הסומה...