סדרת הדרכות שתעזור לך

להתחיל ולהשתחרר

מכבלי השעבוד לסוכר

הדרכה שנייה

עוד רגע הסרטון נטען......

לשריון מקומך בתכנית הפיילוט במחיר מוזל

לחצ/י על

הכפתור למעבר לתשלום מאובטח

תכנית גמילה תלת ממדית מפחמימות ומסוכרים

להשתחרר לחופשי

מכבלי ההתמכרות

 בלי לאבד את שמחת החיים 

אני נרגשת להזמין אותך

להירשם לתכנית גמילה מפחמימות וסוכרים

תכנית תלת ממדית יוצאת דופן

שיוצאת לדרך

ב 8.12.2019

תכנית שתשחרר אותך מכבלי השעבוד לסוכר

ממעגל הביקורת והמאבק

ותגרום לך להתעורר מחדש לחיים של שמחה חיוניות ואנרגיות

מופלאות

לשריון מקומך בתכנית הפיילוט במחיר מוזל  

לחצ/י על

הכפתור למעבר לתשלום מאובטח

כדי להשתחרר מכבלי ההתמכרות ולעבור למציאות של חופש שתלך ותתחזק:

יש להבין את כוחו של ההרגל ואיך אפשר לשנותו, כי ההרגל תמיד יחכה לנו בפינה.

ללמוד להתמודד ולהכיר את הצרכים הרגשיים שמביאים אותנו למתוק, כי אחרת כשיעמדו בפנינו אתגרים נחזור למקום המנחם של הסוכר.

להקשיב לעצמנו ולגופנו.

להבין שאין כאן מאבק, מאבק סופו שיהיו מפסידים ובמקרה הזה אנחנו המפסידים.

איך תדעי אם את זקוקה לגמילה מפחמימות או סוכרים?

עני לעצמך על השאלות הללו:

האם את חושקת בסוכר או במאכלים מתוקים בתקופות לחץ ?

מישהו במשרד חזר מחו"ל והביא שוקולדים, האם את לוקחת יותר מאחד?

האם את שותה משקאות מתוקים בתדירות שבועית?

האם את מוסיפה סוכר לקפה / לתה?

האם יוצא לך לאכול משהו מתוק באופן יומיומי?

האם אתם שמה קטשופ על דברים נוספים חוץ מצ'יפס?

אם ענית לעצמך כן

על 2 שאלות ויותר

תכנית הגמילה יכולה לשפר את חייך בצורה משמעותית!

לשריון מקומך בתכנית הפיילוט במחיר מוזל

לחצ/י על

הכפתור למעבר לתשלום מאובטח

למה זה קורה?

זה לא בגלל שאתם חלשי אופי, אלא פשוט בגלל שהסוכר, כמו חומרים ממכרים אחרים, משבש את פעילות המוח.

הסוכר גורם להפרשת דופמין חומר כימי שלוקח חלק במנגנון ה"עונג" ותורם גם לפיתוח התמכרות. גם הסרטונין שמופרש במוחנו ומשפר את מצב הרוח הוכח כמשפיע על ההתמכרות למתוקים.

תחושת העונג שנובעת מאכילת המתוק גורמת להפרשה מוגברת של הסרטונין, מה שגורם לכך שבהיעדרו אנחנו חשים מחסור חמור ותאווה מוגברת למשהו שישפר את המצב.

ואז אנחנו מבטיחים לעצמנו שנאכל אך ורק קוביית שוקולד אחת ומסיימים בחצי חפיסה במקרה הטוב.

לא חייבים לחיות כך!

אמנם זה נראה שכולם באותה סירה ועם זאת

 זה ממש לא נכון!

ההתמכרות לסוכר ופחמימות משפיעים על כל הרבדים

אם זה בגוף - הגוף כבר מגיב פחות טוב לאינסולין, אנחנו עייפים, משמינים, יש לנו תשוקה בלתי נשלטת, כאבי ראש....  

אם זה ברגש - כל פעם שאנחנו מאותגרות אנחנו פונות שוב למקום המנחם של המתוק ואז מזדחלת לה תחושת כישלון שמגבירה את הרגש השלילי שיוצר חשק נוסף ובלתי נשלט למתוק.

אם זה מנטלית - אין לנו באמת זמן לעצור ולנקות את כל הרעשים ש"ירשנו" ושמנהלים אותנו בתוך היום יום שגוררים אחריהם התנהלות רגשית ששוב מובילה אותנו למתוק.

ואין מוצא מהלופ הזה.

יש לנו העדפה גנטית מולדת למזון מתוק,

שכן הטעם הזה סימן לנו עוד בימים שגרנו במערות, שהמזון טוב לאכילה, בעוד שטעם מר סימן תמיד הרעלה פוטנציאלית.

הבעיה היא שכיום התזונה שלנו לא קשורה לאינסטינקטים הישרדותיים אלא להרגלים רעים ולצריכה מוגזמת.

כמה מוגזמת?

כשמדובר על סוכר, המספרים מספקים תמונה קשה.

הסוכר 

 

 

מצוי במגוון מאכלים,

גם כאלו שלא הייתם מעלים על דעתכם.

מבחינת זמינותו - לא קיים אירוע חברתי ללא מאכלים עתירי סוכר.

ילדים רבים חונכו כי יקבלו אותו כפרס לאחר שיאכלו יפה בארוחה.

זה הזמן שלך לקבל כלים עוצמתים ליישום מהיר.

שיביא לשינוי בחייך ובבריאותך! 

כבר מהשבוע השני תוכלי להרגיש יותר אנרגטית, חיונית וקלילה ועם הרבה יותר כוחות לעשייה.

ותראי את כבלי השעבוד משתחררים ונעלמים ממך עוד ועוד

אני מזמינה אותך

לתכנית גמילה מפחמימות וסוכרים

 עמוקה ויסודית של 4 שבועות

גמילה ברמה של גוף ונפש

תכנית אפקטיבית ואפשרית מאוד ליישום בתוך מירוץ החיים.

 

תכנית שמאפשרת להמשיך באורח החיים הרגיל,

ללא צורך בלקיחת פסק זמן והתנתקות מהסביבה.

 

במהלך התכנית אחשוף בפניך את הכלים היעילים והמשפיעים ביותר

ליצירת התנאים המיטביים לגמילה מפחמימות ומסוכרים!

מה אעניק לך בתכנית?

 

אלמד אותך את רזי הגמילה בכל הממדים.

יחד נעבור תהליך חווייתי, פרקטי ויישומי כבר מתחילת התכנית.

  • תהליך של איזון תזונתי, שיכניס את גופך לתהליך של איזון וחיזוק פיזי, רגשי ומחשבתי, הסרת כבלי הסוכר ויציאה לחופשי.

  • תדעי להטמיע בחיי היום יום שלך את כל מה שתקבלי בתכנית.

  • כבלי ההתמכרות ייעלמו והצורך במתוקים ובפחמימות ירד משמעותית.

  • תדעי אלו מאכלים מגבירים את הדחף שלך למתוקים ומאפים.

  • תלמדי למה הגוף שלך משדר לך שהוא "זקוק" למתוק.

  • תלמדי להבדיל בין רעב אמיתי לבין דחף סתמי שגורם לסיפוק רגעי ואחריו רגשות אשמה ותסכול.

  • מצב הרוח ישתפר משמעותית -יש קשר הדוק בין סוכר למצב הרוח.

  • תרגישי קלילה יותר בגוף ואף תרדי במשקל.

  • תוכלי להינות מגופך ומבריאותך.

  • תדעי להטמיע בחיי היום יום שלך את כל מה שקיבלת בתכנית.

  • בזכות האנרגיה שתקבלי בתהליך תצליחי באתגרי היומיום ובמגוון המשימות שאת מציבה לעצמך, וכתוצאה תחווי תחושת רוגע וסיפוק מעצמך כאישה וכאמא.

  • תקבלי סרטונים עם נושאים מגוונים מתחום הבריאות, שיהפכו את התהליך לנעים וקל בשבילך.

  • יהיו משימות וכלים שיאפשרו לך לדייק ולהטמיע את התהליך.

חשוב:

זוהי תכנית אינטרנטית עם תמיכה וליווי אישי וקבוצתי.

כל התכנים נשלחים נשלחים אלייך לנייד מידי בוקר.

מספיקה האזנה של 10 דקות ביום וזמן יישום של כ 20 ד' נוספות במהלך היום.

התכנית תישאר אצלך ותוכלי לחזור עליה שוב ושוב...

איך בנויה התכנית?

שבוע ראשון

:גמילה גופנית

נתמודד עם הכמיהה הגופנית לסוכר

ממש נחווה את הגמילה ונעבור את שער 72 השעות בצורה מוגנת ובטוחה

נתחיל לנשום לרווחה לקראת ההתעסקות ברבדים הבאים של הגמילה בשבועות שאחרי

שבוע שני

גמילה מחשבתית:

נעלה קומה ונראה איך הגוף מנסה לקרוא לנו בחזרה, דרך המחשבות שלנו לחזור לסוכר

נזהה את הסיפורים של המחשבה

שבוע שלישי

גמילה רגשית:

נלמד איך להגיב מבחירה מיטיבה 

איך לבנות בתוכנו חוסן שיתמוך בנו מול הכמיהה לסוכר              ואיך לעבוד עם שלל הרגשות שעולים בתוכנו וניתן להם מענה אמיתי ולא בדמות אוכל

שבוע רביעי

סיכום ושגרה:

פנינו אל עתיד חופשי מסוכר.

סיכום

דגשים להמשך...

שימור ההצלחה שלנו....

ויצירת התשתית כדי שהגמילה תמשיך הלאה לאחר סיום התכנית

משתתפים מתכניות קודמות מספרים:

דניאל בן ארי מספר:

עינב שמש שמחה מספרת

היי

בוקר טוב

אני רוצה לשתף אתכם בסיום של תהליך שעברתי אצל 

גליה יהודה - ניקוי רעלים

ואני בדיוק עכשיו מספרת את זה לחברה

ואני אומרת שכשהתלמיד מוכן המורה מגיעה

ואני אחת שמקדמת אורח חיים בריא ומרקידה ועושה ספורט

והחלק של התזונה היה סבבה

אבל לא משהו שהרגשתי שאני ממש מקדישה לו תשומת לב

ועקבתי אחרי גליה הרבה זמן בפייסבוק וראיתי כל מיני פרסומים שלה

אבל כשהגיע הרגע הנכון, פשוט הגיע

הייתי אחרי איזה אתגר בריאותי והחלטתי ממש לעשות ריסטארט לגוף

ולא תיארתי לעצמי

מה העצמה של הדבר הזה עבורי

חשבתי ניקוי רעלים, מה שידעתי זה שייקים ירוקים בטח

אני צריכה לשתות מלא שייקים ירוקים

ואיך אני אעמוד בזה בכלל

ובסוף הסתבר שזה כל כך רחוק ממה שחשבתי

זה ממש, היא קוראת לזה ניקוי רב מימדי וזה ממש ככה

כי זה בעצם לנקות גם, בתודעה - רעשים בתודעה

להתחבר למדיטציות

זה גם כל 

מה שקשור לטיפוח הגוף

זה המון המון מעבר לתזונה

כי כשאתה מבין שזה כל מה שאתה מכניס לגוף שלך רעלים

כעסים מחשבות... כל הדבר הזה צריך לעבור תהליך של ניקוי

וזה הדבר שהיה הכי חזק, במקום הזה

ומה שמאוד חשוב זה הליווי הצמוד של גליה, בעצם היא

יש גם קבוצה שנפתחת שכל אחד יכול להעלות לשם מתכונים ורעיונות ושאלות

וגם ממש ליווי אישי,

זאת אומרת אם חשתי לא בטוב באחד הימים יכולתי ישר להרים טלפון

והיא מיד היתה נותנת לי עיצה ופתרון מה לעשות ועל מה זה יושב

מה כדאי לי לשחרר...

מהבחינה של התזונה שבשבילי זה היה ממש שינוי

אחת שהייתה מאוד אוהבת לחמים וגלוטן

גיליתי שהתהליך הזה גרם לי  להיות

קשובה לגוף שלי 

ובאמת מתי הוא רעב

ומתי הנפש שלי רעבה

מתי בא לי

והיום אין את הבא לי הזה

זה יותר אני מנהלת את 

האוכל והוא לא מנהל אותי

גם במפגשים חברתיים

אם אני עכשיו אחרי התהליך אני כבר חודש וחצי אחרי

חודש וחצי אחרי שהתחלתי ואני עדיין מרגישה שאני בוחרת

את הדברים שהכי טובים לי ולא מתפתה לחזור לאכילה הקודמת שלי

ואני פחות עסוקה באוכל, אני יותר עסוקה במפגש החברתי ומה אני מרגישה ומה אני חווה

יכולה לספר שזה עשה לי כמובן 

שינוי בהיבטים הגופניים והפיזיים

אבל אצלי אני מרגישה יותר מבחינה תודעתית

אני מרגישה שבחרתי בעצמי מחדש

בחרתי בבריאות שלי

בחרתי בשמחה שלי

בחרתי ברגע שלי מחדש

דרך זה שבחרתי מה לאכול

בעצם בחרתי בעצמי

ואני מודה על כל רגע

מספרת את זה לכל החברות שלי

ואני ממש רוצה להגיד לך תודה גליה מעומק הלב

תודה שאפשרת לי להיכנס לזה ולחוות את זה ביחד עם בעלי

שזה גם משהוא שהוא לא היה ברור מאליו

כל הבית יש עכשיו דוחן וקינואה וכוסמת וירקות מלא ירקות 

ואיזה שפע של דברים אפשר להכין מזה

אז תודה רבה

וממליצה בחום

גלית בן מאיור מספרת

רימה חייקין מספרת:

אני יכולה להגיד לכם שתכנית הניקוי שגליה מעבירה, זה הדבר הכי מדהים שעשיתי אני חושבת ever בחיי.

השינויים שחוויתי וממשיכה לחוות, הם פשוט מדהימים.

מדהימים ברמה שקשה לתאר.

בשבוע הראשון של הניקוי, כל צלקת ישנה שהייתה לי בגוף, בעור, בבטן, צלקות של הריון, צלקות של פצעוני אקנה מגיל ההתבגרות שאנחנו סוחבים אותם לפעמים כל החיים, פשוט הגוף ריפא את הכל.

אפילו צלקת של ניתוח שיש לי בכתף, היא נהייתה משמעותית הרבה יותר קטנה וכמעט בלתי נראית.

זה משהו שקשה להאמין בו.

קמטוטים בפנים, עברו כמעט, אני דיי חלקה בפנים.

אנשים שואלים אותי מה עשיתי?

האם עשיתי איזשהו טיפול?

ולא!!!

זה הניקוי.

ירדתי בהיקפים בצורה משמעותית.

מערכת העיכול עובדת כמו שעון.

זה השפיע על כל מערכת וחלק בגופי.

וההשפעה שאני הכי הכי מוקירה עליה תודה זאת העובדה שאוכל לא שולט עליי, אני אוכלת מה שטוב לי.

ואין את ההיסטריה הזאת של אני חייבת עכשיו להכניס משהו לפה.

אני חייבת משהו מתוק.

אני חייבת קפה.

אני חייבת....

זה פשוט נעלם, וזאת תחושה מופלאה שאני מאחלת לכל אחת.

זה פשוט מדהים.

מה גם שגליה היא סוג של מלאכית, אישה כל כך מקצועית, כל כך רגישה ועדינה, וכל כך מרגיעה.

היא ליוותה אותי יד ביד כל התקופה הזאת ועדיין, כבר לאחר שהתכנית הסתיימה היא מצלצלת ושואלת, מתעניינת בלי סוף.

אני מודה לך יקירה שפגשתי אותך בחיים שלי ושעשיתי את השינוי שעשיתי.

ואני מאחלת לכולם את האושר הזה בחיים.

תודה תודה תודה.

יובל שמש מספר:

ורדה פורת מספרת:

אני רוצה לשתף אתכם בחוויה מדהימה שחוויתי בניקוי הרעלים שגליה יהודה עושה.

וגילוי נאות, אני חייבת להגיד שאני אוכלת ממש ממש בריא, ונדהמתי להבין, כמה שחשבתי שאני מבינה, והבנתי שאני כנראה לא מבינה.

וכמה תוכן היא נתנה.

התוכן שהיא נתנה קודם כל בתפריטים, ברעיונות איך לאכול את האוכל.

גם כל הידע שהיא נתנה לנו מבחינה פיזיולוגית, מבחינה רגשית, מה הגוף עובר, המדיטציות המדהימות.

לא היה דבר שהיא לא חשבה עליו.

ומעבר לזה, התמיכה המדהימה, גם בקבוצה וגם בתמיכה האישית.

כל שאלה שהייתה נענתה.

באמת זאת מבחינתי חוויה מדהימה.

שנים חיפשתי מקום לעשות ניקוי רעלים, ראיתי כל מיני תכניות שלא דיברו אליי וברגע שגליה אמרה לי שהיא פותחת, אמרתי לה שאני מצטרפת.
אני אומרת לכם, אם אתם רוצים לעשות ניקוי רעלים, זה המקום.

מקבלים הרבה מעבר לרק תפריט.

אני כבר חודש אחרי התכנית, הבנתי איזה מאכלים טובים עבורי, מרגישה הרבה יותר קלילות, חיוניות, ירידה במשקל....

אז אני אומרת לכם, אם אתם חושבים ללכת לניקוי, לא לחשוב פעמיים כי באמת גליה נותנת הרבה הרבה מעבר.

אז שיהיה לכולם בהצלחה.

חוה מונסונגו מספרת:

I'M AN ORIGINAL CATCHPHRASE

נהנתי מאוד מהסדנה. הסדנה מאוד חשובה. ההקשבה תפתור כל כך הרבה דברים.

שינוי קטן שהוא גדול ויוצר טוב. כל אחד צריך את הסדנה הזאת. עד שאנשים לא יגיעו לסדנה הם לא יבינו כמה הם צריכים את זה. יכול למנוע המון ריבים, בכל מהלך החיים. זה שינוי ודרך חיים אחרת להסתכל על החיים. ייצור טוב לכולם. ממליצה בחום לאמהות צעירות עם ילדים בבית.

ה. בת 29  נ + 1 מספרת:

הכלים שלמדתי בתכנית שומרים אותי בקו של בריאות נפשית. לאחרונה משתמשת ברנטגן. מכניס שקט וידיעה שיש לי את היכולת לעזור לעצמי ולטפל בעצמי ממש. 

זה מאוד חזק. זה ידע משנה חיים. זאת סדנה שהיא מתנה.

מ. בת 42 נ + 3 מספרת:

קיבלתי כלים קלים ופשוטים לביצוע. נעים לי יותר ללכת לישון כך. לפני המוח עבד 24/7, הייתי הולכת לישון עם מחשבה שזה לא הספקתי, הוא הכעיס אותי.... היום נעים לי להיכנס למיטה ולשקט שבמיטה. כלים פרקטיים יותר מתאוריה. כלים להתמודדות עם כאב, מחשבות טורדניות, לא רק לשמוע אלא שיהיה גם משהו שיכולה לעשות איתו. מנסה להתמודד בעצמי עם הכאבים והקשיים שלי.

מ. בת 57 נ + 2 מספרת:

חוויה מאוד עמוקה, הרגש האותנטי שהוצאת מעצמך - דברים שיוצאים מהלב נכנסים ללב. היה מאוד זורם, אנרגיות טובות, לא גבוהות מידי, לא נמוכות מדיי. מאוד זורם. היכולת לשלב כמה דברים ביחד, שילוב הוליסטי בדרך שלך מאוד מיוחד רק לך. היכולת לעשות אינטגרציה מתוך כל הדברים בצורה שאף אחד אחר לא עושה, זה משהו שלך בעקבות למידה מכל ניסיון החיים שלך. העניין הרגשי היה מאוד משמעותי בסדנה.

נ. בת 72 נ + 3 מספרת:

מה ההשקעה שלך כדי לקבל את כל הטוב הזה?

האם באמת ניתן לתת מחיר כספי לחיים שמשתנים מהקצה אל הקצה?

כי עבורי ועבור מטופליי - זה מה שהגמילה עושה!

אז מהי ההשקעה שלך?

אם הייתי צריכה לתת לך את כל הידע הזה ולעבור איתך את התהליך הזה באחד על אחד היו נדרשים לכך 10 טיפולים בעלות של כ 350 ש"ח לטיפול,

אבל אני לא הולכת לבקש ממך 3500 ש"ח, 

עלות ההצטרפות לתכנית 1800 ש"ח  

רק במחזור הראשון

ורק עבור ה 10 הראשונים שירשמו 333 ש"ח * 3 תשלומים 

בתמורה תקבל/י תהליך של חודש שופע בכלים, ידע והשפעה דרמטית על חייך ובריאותך

שיחזירו לחייך את השמחה, הקלילות, ישחררו אותך מהמשקל העודף בגוף, ברגש ובמחשבה.

 

לשריון מקומך בתכנית הפיילוט במחיר מזול 

לחצ/י כאן 

על הכפתור למעבר לתשלום מאובטח

אם יש לך שאלה שלא עניתי עליה?

 

אשמח לשוחח איתך בטלפון         0507653895

 

או באמצעות הדוא"ל:        galia322@gmail.com

או באמצעות הוואטסאפ 

 

 

אם יש לך צורך בעזרה בהרשמה - אפשר להשאיר פרטים ואחזור אליך בהקדם

תמונה1.png

קצת עליי למי שלא מכיר אותי

​השליחות שלי היא ללוות אנשים במציאת המפתח לריפוי דרך הקשבה לגופם והרחבת ליבם.

Heilpraktiker, N.D,

וותיקת הנטורופתים בארץ.

אני עוסקת בתחום הרפואה הטבעית מזה כ 20 שנה הן כתלמידה, הן כמטפלת והן כמרצה.

הידע והניסיון העשיר שלי עזר למאות אנשים לרפא את עצמם, להשיב לעצמם אנרגיה ושמחה בליבם.

גליה

לשריון מקומך בתכנית הפיילוט במחיר מוזל

 לחצ/י כאן 

על הכפתור למעבר לתשלום מאובטח