תכנית תלת ממדית לגמילה מפחמימות ומסוכרים

ריכוז לינקים לכל השיעורים

עבורכם באהבה

אנא שימו לב בפלאפון ריכוז הלינקים על פי סדר נמצא בסיום המלל של כל שבוע.

הכנה לתכנית

שבוע ראשון

 

תזונה

שיעור 1

איך מתחילים בניקוי.

רשימת מה כן ומה לא אוכלים השבוע.

מתכונים.

תוספים מומלצים עם הנחיות לתהליך הניקוי.

שיעור 2

כלים שונים להקלה למעבר לתהליך הניקוי.

תרגיל שיהווה הבסיס להצלחת התהליך.

שיעור 3

המשך... כלים שונים להקלה למעבר לתהליך הניקוי.

שיעור 4

רעילות, מהם רעלים והיכן הם נמצאים.

כיצד הם משפיעים על בריאותנו ומה לעשות איתם.

הקלטה שלי  - אין לי זמן לנשום - עם רמי שולר המוכשר.

 

שיעור 5

ערוצי ניקוי נוספים והסבר על הברשת העור ובחירת מברשת להברשתו.

שיעור 6

ערוץ ניקוי נוסף ומאתגר - מנוחה ושינה.

והרחבה נוספת על ערוץ הניקוי של הנשימה.

וכיצד נושמים נכון.

השימוש באתר לא נועד להחליף טיפול רפואי / פסיכולוגי / פסיכיאטרי לכל שאלה אנה פנה/י לרופא!