הבנת שפת הגוף - שיח עם הכאב הפיזי - הדרך לריפוי
להכיר את שפת הגוף
לשים לב לאותות שמגיעים מתוכו
להקשיב פנימה למה שהוא מבקש
מה שהוא מנסה להראות ולהבהיר לנו
היא דרך מרגשת מדויקת וקסומה לריפוי
ולהפחתת הכאב
לכל גוף יש שפה ייחודית משלו
שפה שגם את/ה יכול להכיר
שפה שמנגישה עבורנו את הידע הקיים בתוכנו
שפה שמקשרת בין מה שאנחנו חושבים לבין מה שאנחנו מרגישים
פיזית ורגשית
קשר שהיום כבר מוכח מדעית ומחקרית.
הנפש והגוף אינן ישויות נפרדות
אלא חלק ממערכת משולבת אחת.
מערכת של קשר מורכב והדדי
קשר שמתבטא בשינוי הביולוגי
והביוכימי שנוצר בגופנו
בעקבות רעיונות, חוויות ורגשות.
דוגמאות לכך ניתן לראות
בסומק העולה ללחיינו ממבוכה
בידינו המתכסות בזיעה בזמן לחץ....
לכל אחד מאתנו יש את היכולת והחוכמה
להקשיב לקולו של הגוף
להבין את שפתו
ולמצוא את הדרך לריפוי
הגוף משוחח אתנו על ידי
תחושות בבטן, שינוי בנשימה, עייפות, כאב ...
לכאב יש משמעות ותפקיד
הוא אמנם מאוד לא נעים
אך הוא לא נגדנו
הוא בעדנו
הכאב מעביר לנו מסר שמשהו לא בסדר
הוא מיידע אותנו שיש בעיה
בעיה שקרוב לוודאי לא היינו מודעים אליה אם לא היה כואב לנו
הכאב מאותת לנו שנעצור, שננוח
שלזמן מה נהיה ללא עשייה
שנתכנס פנימה
רובנו רוצים להעלים את הכאב
זה טבעי לחלוטין וברור
אך חשוב לזכור שהוא בדיוק כמו הנורה האדומה
שנדלקת בלוח השעונים של המכונית
נורה שמאותת שמשהו לא תקין
משהו שכדאי שנשים לב אליו
הכאב מראה לנו היכן לעצור
מה הם הגבולות של התנועה
הגבולות של העומס בחיינו
הכאב מבקש מאתנו לקחת פסק זמן
לנוח
להרפות
לנשום
להוריד את המתח
ואת רמת החרדה
אז כשהכאב מופיע
נשתדל לעצום את העיניים
נתמקד בכאב
במקום שמבקש את המודעות שלנו
בתדר
בפעימות
נרפה וננשום לתוך הכאב
ננשום יחד עם הכאב
לא במתח
בעדינות
אם המון רגישות ואהבה
ואז הכאב הופך להיות משהו אחר
אט אט הוא הולך ומתפוגג...
ומספר לנו את הסיפור והסיבה שהוא שם
הכאב שומר עלינו
הגוף שלנו שומר עלינו ורוצה את טובתנו
ועל כך מגיע לו תודה גדולה
ואם מרגיש לך
שהגיע זמנך למציאת הדרך
לבריאות מיטבית
להקשיב לגופך
עם ליווי צמוד
תמיכה מקצועית ומקיפה
שמדויקת ותפורה עבורך
עבור גופך
פה עבורך
גליה יהודה – הבית לנטורופתיה
ותיקת הנטורופתים
מלווה אנשים במציאת המפתח לריפוי
דרך הקשבה לגופם והרחבת ליבם
ריפוי טבעי לבעיות הורמונליות, מחלות כרוניות, ירידה במשקל....